Trail en itinérance, OFF ou par étapes : quel format est fait pour vous ?
Trail en itinérance, OFF, course par étapes, stage ou fastpacking : quelles différences? Découvrez ce qui distingue ces pratiques et comment choisir votre approche.
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01
sept.
Construire une aventure plutôt que courir une course
Du vélo aux sentiers, du Québec à la Belgique : découvrez comment je suis passée d’une coureuse occasionnelle au trail en itinérance, et pourquoi Carnets de Course est né.
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01
août
Comment préparer un trail en itinérance grâce au rétroplanning ?
Vous ne savez pas par où commencer pour préparer votre trail en itinérance ? Découvrez comment construire un rétroplanning simple pour organiser votre entraînement, votre matériel et votre logistique sans rien oublier.
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02
juil.
Welcome to my Garden: une bonne idée pour dormir en itinérance ?
En trail itinérant, dormir quelque part fait partie de l’aventure. Mais que se passe-t-il quand on plante sa tente chez quelqu’un ?
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02
juin
GR412 : retour d’expérience d’un trail en itinérance de 4 jours
Un plan de trail en itinérance peut sembler parfait sur le papier… jusqu’à la rencontre avec le terrain. Retour d’expérience du GR412 : préparation, matériel, stratégie d’effort, imprévus et ajustements après 4 jours en autonomie.
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19
mai
Après un trail en itinérance: structurer votre coupure annuelle étape par étape
Après un trail en itinérance, muscles, tendons et articulations ne récupèrent pas au même rythme. Découvrez pourquoi une coupure en 4 phases, adaptée à votre corps, est essentielle pour bien récupérer et progresser.
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05
mai
Quel budget prévoir pour un premier trail en itinérance ? (Retour d'expérience sur le GR412)
Un trail en itinérance coûte-t-il vraiment plusieurs milliers d’euros ? À travers mon expérience sur le GR412, je décortique le budget réel d’un projet sur plusieurs jours : ce qui coûte cher, ce qui est vraiment utile, et comment rendre ce type d’aventure plus accessible.
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10
mars
Qu’est-ce que le trail en itinérance? Comprendre cette pratique pas à pas
Le trail en itinérance est bien plus qu'un trail sur plusieurs jours. Il combine course, exploration, autonomie et logistique. Cet article vous aide à comprendre cette pratique et à mieux préparer votre future aventure.
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03
mars
9 sacs pour votre trail en itinérance
Le matériel est prêt, reste à trouver le sac idéal pour votre trail en itinérance. Découvrez notre sélection de 9 sacs incontournables (dont 2 adaptés à la morphologie féminine) et nos conseils pour choisir le volume et l'autonomie qui vous conviennent.
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27
juin
Optimiser le poids de son sac à dos sur un trail en itinérance : les bases
Optimiser le poids de votre sac ne se résume pas au matériel. Découvrez une méthode pour alléger votre charge avant et pendant votre trail en itinérance.
