Comment préparer un trail en itinérance grâce au rétroplanning ?
Vous ne savez pas par où commencer pour préparer votre trail en itinérance ? Découvrez comment construire un rétroplanning simple pour organiser votre entraînement, votre matériel et votre logistique sans rien oublier.
6 min de lecture
02
juil.
Welcome to my Garden: une bonne idée pour dormir en itinérance ?
En trail itinérant, dormir quelque part fait partie de l’aventure. Mais que se passe-t-il quand on plante sa tente chez quelqu’un ?
5 min de lecture
02
juin
GR412 : retour d’expérience d’un trail en itinérance de 4 jours
Un plan de trail en itinérance peut sembler parfait sur le papier… jusqu’à la rencontre avec le terrain. Retour d’expérience du GR412 : préparation, matériel, stratégie d’effort, imprévus et ajustements après 4 jours en autonomie.
13 min de lecture
19
mai
Après un trail en itinérance: structurer votre coupure annuelle étape par étape
Voici une version encore plus courte :
> Après un trail en itinérance, muscles, tendons et articulations ne récupèrent pas au même rythme. Découvrez pourquoi une coupure en 4 phases, adaptée à votre corps, est essentielle pour bien récupérer et progresser.
10 min de lecture
05
mai
Quel budget prévoir pour un premier trail en itinérance ? (Retour d'expérience sur le GR412)
Un trail en itinérance coûte-t-il vraiment plusieurs milliers d’euros ? À travers mon expérience sur le GR412, je décortique le budget réel d’un projet sur plusieurs jours : ce qui coûte cher, ce qui est vraiment utile, et comment rendre ce type d’aventure plus accessible.
11 min de lecture
10
mars
Qu’est-ce que le trail en itinérance? Comprendre cette pratique pas à pas
Le trail en itinérance est bien plus qu'un trail sur plusieurs jours. Il combine course, exploration, autonomie et logistique. Cet article vous aide à comprendre cette pratique et à mieux préparer votre future aventure.
8 min de lecture
03
mars
9 sacs pour votre trail en itinérance
Le matériel est prêt, reste à trouver le sac idéal pour votre trail en itinérance. Découvrez notre sélection de 9 sacs incontournables (dont 2 adaptés à la morphologie féminine) et nos conseils pour choisir le volume et l'autonomie qui vous conviennent.
5 min de lecture
27
juin
Optimiser le poids de son sac à dos sur un trail en itinérance : les bases
Optimiser le poids de votre sac ne se résume pas au matériel. Découvrez une méthode pour alléger votre charge avant et pendant votre trail en itinérance.
11 min de lecture
25
févr.
Comment trouver du temps pour partir en itinérance ?
Comment trouver du temps pour partir en itinérance malgré le travail et la vie de famille ? Voici les 6 essentiels qui m'ont permis de concrétiser mon projet sur le GR412.
13 min de lecture
10
févr.
[Test] Retour de terrain du sac X8 d'Instinct
Après plusieurs sorties sur le terrain, voici mon avis complet sur le sac Instinct X8 18L et les raisons qui m'ont fait le choisir plutôt que le XX20 24L.
